Sicher, du darfst kostenlos vorbei kommen, mitmachen und einen Eindruck von uns verschaffen.
Melde dich über diesen Link oder scanne den QR code im Dojo und fülle unser kurzer Fragebogen aus bevor der Unterricht beginnt.
Unser Zeitplan befindet sich hier.
Bequeme Sportkleidung ohne Reissverschlüsse oder Metallteile, Wasser und, falls gewünscht, ein Handtuch. Für die Probewoche können notwendige Trainingsmaterialien nach Verfügbarkeit ausgeliehen werden.
Ja. Ferrer BJJ ist eine offiziell registrierte Akademie der International Brazilian Jiu-Jitsu Federation (IBJJF), einer der weltweit bedeutendsten Organisationen im Brazilian Jiu-Jitsu.
Nicht jeder Schwarzgurt und nicht jede BJJ-Akademie ist automatisch bei der IBJJF registriert oder zertifiziert. Mit Alberto Ferrer, verfügt unsere Akademie zudem über drei von der IBJJF zertifizierte Schwarzgurte.
Diese Zertifizierung ist nicht automatisch mit dem Erhalt eines Schwarzgurtes verbunden. Sie bestätigt eine nachvollziehbare Graduierung, eine anerkannte BJJ-Linie und die Erfüllung der formellen Anforderungen der IBJJF.
Für unsere Mitglieder bedeutet das:
– transparente und nachvollziehbare Graduierungen;
– Training unter international anerkannten Schwarzgurten;
– direkte Unterstützung bei der IBJJF-Mitgliedschaft;
– Möglichkeit zur Teilnahme an offiziellen IBJJF-Turnieren, sofern die persönlichen Teilnahmebedingungen erfüllt sind;
- internationale Nachvollziehbarkeit der sportlichen Ausbildung.
Gerade für Mitglieder, die an Wettkämpfen teilnehmen, langfristig graduieren oder später selbst unterrichten möchten, ist dies ein wichtiger Vorteil.
Mindestens eine Sporthose und ein T-Shirt sind sowohl für BJJ als auch für MMA erforderlich.
In BJJ Gi-Kursen wird eine traditionelle Uniform getragen (Kimono bzw. Gi), und in MMA-Kursen sind Handschuhe erforderlich.
Es ist empfehlenswert, zusätzlich eine Wasserflasche mitzubringen.
Während deiner Probewoche im BJJ können wir dir einen Gi (traditionelle BJJ-Uniform) gegen eine Waschgebühr von CHF 15.- ausleihen.
Dieses Angebot gilt nur für Erwachsene.
Nein. Unser Anfängertraining ist so aufgebaut, dass du Kondition, Koordination und Beweglichkeit schrittweise entwickelst.
Jeder Anfänger fängt als Weissgurtan. Von dort aus steigst du je nach Fähigkeit, Zeitaufwand und Engagement in höhere Gürtelstufen auf.
Zwischen jeder Gürtel-Promotion erhälst du Streifen, welche deinen Fortschritt markieren. Jeder Streifen steht für ein Viertel des Weges zum nächsten Gürtel. Nachdem du deinen vierten Streifen erreicht hast, kannst du zum nächsten Gürtel aufsteigen.
Für Erwachsene gilt folgende Gürtelabfolge:
1. Weiss
2. Blau
3. Violett
4. Braun
5. Schwarz
Kinder folgen einem anderen Gürtelsystem mit zusätzlichen Rängen und farbigen Streifen, die den Fortschritt vor einem Gürtelwechsel anzeigen. Das System umfasst die folgenden Farben und Stufen:
1. Grau mit weissem Balken
2. Grau
3. Grau mit schwarzem Balken
4. Orange mit weissem Balken
5. Orange
6. Orange mit schwarzem Balken
7. Gelb mit weissem Balken
8. Gelb
9. Gelb mit schwarzem Balken
10. Grün
Der weisse Balken steht für die erste Promotion innerhalb eines Gürtels, gefolgt von keinem Balken für den nächsten und schliesslich einem schwarzen Balken vor dem Übergang zu einer neuen Gürtelfarbe.
Graduierungen berücksichtigen eine erforderliche Mindestanzahl an Trainingseinheiten, Regelmässigkeit, technisches Verständnis, praktische Entwicklung, Sicherheit und Verhalten auf der Matte. Die Anwesenheit allein garantiert keine Graduierung.
No-Gi und Submission Grappling sind wichtige und anspruchsvolle Disziplinen. Das traditionelle BJJ-Gurtsystem bei Ferrer BJJ setzt jedoch auch kontinuierliche Erfahrung im Gi voraus.
Obwohl es den Trainern überlassen bleibt, was sie unterrichten, umfasst eine Unterrichtsstunde in der Regel Aufwärmübungen, Technikenvorführungen, Übungen (Training) und Sparring (Versuche gegen realen Widerstand).
Hauptsächlich Deutsch und Englisch. Einige von ihnen sprechen fliessend Portugiesisch und Italienisch.
Das tun wir im Rahmen des „BJJ 4 Kids”-Programms auf jeden Fall. Du darfst deine Kinder zum Unterricht begleiten und dich auf unseren bequemen Sofas neben den Matten hinsetzen.
Falls wir in der Akademie keine vorrätig haben, empfehlen wir sie im Budosport Zürich einzukaufen.
Nur in Disziplinen, für die du bezahlt hast, ausser du nimmst an der Probewoche teil. Speziell in BJJ-Kursen musst du zuerst mindestens 4 Monate Erfahrung gesammelt haben, bevor du an NoGi- oder Mittelstufe-/Fortgeschrittenenkursen teilnehmen kannst. An alle neuen BJJ-Grappler, die sich für Sparring interessieren, bitte öffnet die Antwort auf die untenstehende Frage.
Sofern nicht ausdrücklich davon abgeraten wird, kannst du jederzeit am Sparring, auch Randori genannt, teilnehmen.
Wir empfehlen Anfängern, vorher mindestens 30 "Fundamental"-Trainingseinheiten zu absolvieren. Durch diesen schrittweisen und kontrollierten Einstieg in das Krafttraining lassen sich vermeidbare Verletzungen verhindern. Sicherheit und technisches Verständnis haben für uns oberste Priorität.
Nein. Wettkämpfe sind freiwillig. Wer teilnehmen möchte, erhält eine gezielte Vorbereitung und Unterstützung.
Ja. Wir respektieren unterschiedliche Trainingswege und Erfahrungen. Für eine nachhaltige Entwicklung empfehlen wir jedoch eine verlässliche technische Basis und kontinuierliches Training.
Nein, solange es sich um die vollständige Kleidung handelt, schränken wir deine Entscheidungsfreiheit nicht ein.
Falls du dich entscheidest, ein vollwertiges Mitglied zu werden, empfehlen wir dir, deinen Gi mit einem Aufnäher zu versehen oder einen Gi mit unserem Logo zu kaufen. Um unter unserem oder einem anderen Teamnamen anzutreten, benötigst du in der Regel einen Gi mit dem Logo deines Teams.
Besuch einfach die Preise Webseite und entscheid dich für das Abo, das dir am besten passt.
Kettlebells, Hanteln, Klimmzugstangen, Heimtrainer und viele weitere Geräte.
Nicht unbedingt, unsere Richtlinie besagt, dass Zahlungen bis zum Monatsende aufgeschoben werden können.
Von dieser Regelung ausgenommen sind Mitglieder von MMA-Abos, die sofort zahlen müssen.
Nur eine einmalige Bearbeitungsgebühr von 30 CHF.